Rehabilitacja kolana

Kolano jest bardzo skomplikowaną, potrzebną i łatwą do uszkodzenia częœcią ludzkiego ciała. Przypadki uszkodzeń kolana mają miejsce z przeróżnych przyczyn: upadku, złego stąpnięcia, podłoża genetycznego, słabej kondycji kośœci i stawów, stałego systematycznego nadszarpywania więzadeł np. wskutek ciężkiej fizycznej pracy mocno obciążającej stawy kolanowe. Niektóre przyczyny występują równoczeœnie i nawarstwiają się. Uszkodzone kolano daje o sobie znać uporczywym bólem, który trudno zignorować.

Diagnostyka będzie opierała się na tomografii komputerowej kolana (na zdjęciu rentgenowskim widoczne będą tylko koœci, wiązadła już nie) - wtedy lekarz podejmie decyzję o ewentualnej operacji kolana. Często wykonuje się początkowo artroskopię diagnostyczną, a dopiero po otwarciu kolana następuje decyzja o rekonstrukcji uszkodzonych elementów kolana, np. więzadeł. Jest to skomplikowana operacja, po której pacjenta czeka długa rehabilitacja. Konieczna będzie szyna unieruchamiajšca kolano lub orteza, odpowiednio w zależnoœci od potrzeby z pełnym bądŸ niepełnym zgięciem. Bezpoœrednio po operacji dobrze jest "pompować kolano" tak, aby wypłynęła z niego wszelka zalegająca krew i płyny.

Pierwszymi ćwiczeniami po zagojeniu się rany pooperacyjnej i ustąpieniu ewentualnych krwawień oraz obrzęków będą krótkie ćwiczenia polegające na unoszeniu kolana z obciążeniem 0,5 kg. Z czasem ćwiczenia będą trwały dłużej a obciążenia będą większe. Dobrym ćwiczeniem jest również balansowanie na poduszce sensomotorycznej. Pozwala to nie tylko wzmacniać stawy kolanowe oraz mięśnie głębokie, ale też przyczynia się do treningu utrzymywania równowagi całego ciała. Korzystnym będzie również dociskanie stóp do podłogi z pozycji siedzącej, a w miarę postępów - dociskanie stóp do dużej piłki toczeonej np. na drabince. Taka rehabilitacja potrwa długo, ale jeœli będzie systematyczna z pewnoœcią przyniesie sporą poprawę w funkcjonowaniu pacjenta i jego dobrym samopoczuciu. Naczelną zasadą niech będzie: nie porzucać rehabilitacji, tylko w nie wytrwać i nie przesadzić z intensywnoœcią ćwiczeń - mogłoby to przynieœć więcej szkody niż pożytku.


Warning: include_once(statlink1271851998CffFjh5Js4.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/klient.dhosting.pl/isne/rehabilitacja.isne.pl/public_html/include/stopka.inc on line 1

Warning: include_once(): Failed opening 'statlink1271851998CffFjh5Js4.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/php/5.6/5.6.40-dh15/lib/php') in /home/klient.dhosting.pl/isne/rehabilitacja.isne.pl/public_html/include/stopka.inc on line 1

Fatal error: Call to undefined function statlink_show_links() in /home/klient.dhosting.pl/isne/rehabilitacja.isne.pl/public_html/include/stopka.inc on line 1